Mergen Coaching

Hayat Fark Edince Güzel

Bilgi Al

Randevu Al

“Nereye gittiğini bilen kişiye yol vermek için Dünya kenara çekilir.”

David Starr Jordan

Profesyonel Koçluk

Bireysel
Koçluk
Potansiyelini açığa çıkar
Netlik kazan
Kalıcı kişisel dönüşüm yarat
₺1400
/
Oturum
Daha Fazla
Bireysel Koçluk; kendini keşfetmenin, netliğe ulaşmanın ve içsel gücünü fark etmenin bir yolculuğudur. Gerçek kim olduğunu, ne istediğini ve buna doğru bilinçli bir şekilde nasıl ilerleyeceğini anlaman için gerekli alanı ve zihinsel durumu yaratır. Birlikte, seni geride tutan kalıpları - korku, mükemmeliyetçilik, öz şüphe gibi - fark eder ve bunları gelişimin yakıtına dönüştürürüz.
Her oturum, yargısız ve güvenli bir ortamda değerlerini, güçlü yönlerini ve iç motivasyonlarını keşfetmeni sağlar. Güçlü sorular ve kişiselleştirilmiş stratejiler aracılığıyla, net kararlar almayı, dayanıklılığını artırmayı ve istediğin yaşam yönünde anlamlı adımlar atmayı öğrenirsin.
Bireysel Koçluk, “yanlış” olanı düzeltmek değil, içinde zaten var olan potansiyeli açığa çıkarmaktır. Değişim sürecindeysen, denge arıyorsan ya da kişisel veya profesyonel gelişim hedefliyorsan, bu süreç seni öz benliğinle yeniden hizalar.
Koçluk yolculuğunun sonunda yalnızca net hedeflere ve bunlara ulaşmanı sağlayacak araçlara değil, aynı zamanda kendine duyduğun güvene ve yaşam amacına da yeniden kavuşursun - böylece oturumlar bittiğinde bile büyümen devam eder.
İlişki
Koçluğu
İletişimini güçlendir
Bağlarını derinleştir
Uyum yarat
₺8400
/
4 Oturum
Daha Fazla
Sağlıklı ve güçlü ilişkiler kendiliğinden oluşmaz; farkındalık, iletişim ve güvenle inşa edilir. İlişki Koçluğu, hem kendini hem de ilişkilerini şekillendiren dinamikleri daha iyi anlamanı sağlar. Bir partnerle bağını güçlendirmek, çatışma sonrası güveni yeniden kurmak ya da daha etkili iletişim kurmayı öğrenmek istiyorsan, bu süreç sana gerekli araçları ve farkındalığı sunar.
Oturumlarda duygusal kalıplarını, iletişim tarzlarını ve temel ihtiyaçlarını - hem kendi hem de karşındaki kişinin - keşfedersin. Duygularını açıkça ifade etmeyi, yargısızca dinlemeyi ve çatışmaları bir bağ kurma fırsatına dönüştürmeyi öğrenirsin. Birlikte, otomatik tepkiler yerine bilinçli, niyetli ilişki biçimleri geliştiririz.
Bu koçluk türü sadece çiftler için değildir; partner, aile, arkadaş ya da iş ilişkisi fark etmeksizin, daha anlamlı, dengeli ve tatmin edici ilişkiler kurmak isteyen herkes içindir. Empati, kendini ifade etme ve duygusal zekayı geliştirerek, enerjini tüketmeyen; aksine güçlendiren bağlantılar kurmayı öğrenirsin.
İlişki Koçluğu seni otantikliğe ve karşılıklı saygıya yönlendirir - dürüstlük, anlayış ve ortak gelişim temeline dayalı kalıcı bağlar kurmanı sağlar.
Takım
Koçluğu
Güven inşa et
İşbirliğini geliştir
Ortak başarıyı yönet
₺2800
/
Üye/Oturum
Daha Fazla
Takım Koçluğu, grupların sadece birlikte çalışmaktan gerçek anlamda birlikte gelişme sürecine geçmesine yardımcı olmak amacıyla özellikle yeni kurulan startup'lar ve kuluçka merkezleri için tasarlanmıştır. Başarılı bir ekip, yalnızca yetenekli bireylerin bir araya gelmesi değildir; güven, iletişim ve ortak amaç üzerine kurulu dinamik bir sistemdir. Yönlendirilmiş oturumlar sayesinde ekibin, ortak hedefler üzerinde netlik kazanır, iş birliği güçlenir ve zorluklar büyüme fırsatlarına dönüştürülür.
Sürece, ekibin mevcut dinamiklerini inceleyerek başlarız - üyeler nasıl iletişim kuruyor, karar alıyor ve çatışmaları yönetiyor? Ardından bireysel güçlü yönler ve ekip değerleri üzerinde farkındalık geliştiririz; herkesin “büyük resimdeki” rolünü anlamasını sağlarız. Takım Koçluğu, açık iletişimi, psikolojik güveni ve sorumluluk bilincini teşvik eder. Böylece yenilik ve motivasyonun doğal olarak yeşerdiği bir ortam oluşur.
Bu süreç hem performansı hem bağı güçlendirir. Ekibin yeni kurulmuş ya da oturmuş bir yapı olabilir - koçluk, bağlılığı artırır, gizli gerilimleri çözer ve herkesi ortak bir vizyona hizalar. Sürecin sonunda ekibin sadece birlikte çalışan değil, birlikte düşünen, hisseden ve başarıya ulaşan bir bütün haline gelir.
Yönetici
Koçluğu
Liderliğini iyileştir
Etki yarat
Meydan okumaları özgüvenle yönet
₺5600
/
Oturum
Daha Fazla
Yönetici Koçluğu, liderlerin yalnızca karar verici değil; otantik, net ve duygusal zekayla yöneten vizyoner bireyler haline gelmesini sağlar. Günümüz liderliği yalnızca sonuç yönetmekle ilgili değildir; insanlara ilham vermek, güven ve anlamlı bir etki yaratmakla ilgilidir.
Yönetici Koçluğu sürecinde liderlik tarzını keşfeder, kör noktalarını fark eder ve karmaşık durumlarda özgüvenle hareket etme becerini geliştirirsin. Birlikte stratejik düşünme, etkili iletişim, dayanıklılık ve kişisel verimlilik gibi güçlü liderliğin temel taşları üzerine çalışırız.
Her seans, dürüst bir yansıma ve gelişim alanı sunar. Otoriteyi empatiyle, performansı iyilik haliyle, hırsı ise anlamla dengelemeyi öğrenirsin. Yeni bir lider olarak ya da deneyimli bir yönetici olarak, bu süreç varlığını derinleştirir, karar alma keskinliğini artırır ve etkini genişletir.
Gerçek liderlik içeriden başlar. Bu koçluk yolculuğunun sonunda, sadece stratejiyle değil; insanlıkla liderlik eder, çevrendekilere güven, bağlılık ve dönüşüm ilhamı verirsin.

Özel Koçluk

Dil
Koçluğu
Korkuyu yen
Etkili stratejiler geliştir
Motivasyonunu koru
₺1000
/
Oturum
Daha Fazla
Dil Koçluğu, ezberlemeden ya da bitmeyen kelime listelerinden ibaret değildir; başka bir dilde düşünme, hissetme ve kendini ifade etme biçimini dönüştürmektir. Bu yöntem, dil öğrenimiyle kişisel gelişim arasındaki köprüyü kurar; özgün, özgüvenli ve duygusal olarak bağ kurabilen bir iletişim sağlar.
Oturumlarda hedeflerine odaklanırız - ister iş için akıcı konuşmak, ister günlük yaşamda doğal iletişim kurmak ya da uluslararası bir fırsata hazırlanmak olsun. Kişiselleştirilmiş stratejiler, zihin dönüşümü ve gerçek hayata dayalı konuşmalarla hem dil becerilerini hem de öz güvenini geliştirirsin.
Dil Koçluğu klasik eğitimden çok daha ötedir. Akıcılığı engelleyen inançları, hata yapma korkusunu ve kültürel bariyerleri ele alırız. Yaklaşımını yeniden çerçeveleriz, böylece artık sadece mükemmelliğin peşinde olan değil, sürecin keyfini çıkaran biri olursun.
Nörobilim temelli öğrenme, koçluk teknikleri ve duygusal zekayı birleştirerek, dil ile - ve kendinle - daha derin bir bağ kurarsın. Sonuç mu? Gerçek özgüven, samimi iletişim ve nihayet sana ait bir ses.
Göçmen
Koçluğu
Uyum sağla
Duygusal esneklik kazan
Denge yarat
₺1000
/
Oturum
Daha Fazla
Yurt dışına taşınmak hayatın en heyecan verici - ve bir o kadar da zorlu - deneyimlerinden biridir. Göçmen Koçluğu, bu geçiş sürecinin her aşamasında sana eşlik eder; yeni bir ortama duygusal, kültürel ve kişisel olarak uyum sağlarken kendine sadık kalmanı destekler.
İster yeni taşınmış ya da yıllardır yurt dışında yaşıyor ol, uyum süreci bazen yalnızlık, belirsizlik veya kimlik karmaşası hissettirebilir. Birlikte özgüvenini güçlendirmeye, denge kurmaya ve “ev” kavramını senin için yeniden tanımlamaya odaklanırız.
Seanslarda kültürel farklılıkları yönetmeyi, kültürler arası iletişimini güçlendirmeyi ve hem iş hem özel hayatında yeniden kök salmayı öğrenirsin. Değişimi kabullenmeyi, anlamlı bağlar kurmayı ve bulunduğun yerde doyumlu bir yaşam inşa etmeyi keşfedersin.
Göçmen Koçluğu, yalnızca hayatta kalmak değil; yeni dünyanda gelişmekle ilgilidir. Her oturumun sonunda, bulunduğun yer fark etmeksizin, daha fazla netlik, özgüven ve aidiyet duygusuyla ayrılırsın.
Diyet
Koçluğu
Sağlıklı alışkanlıklar edin
Vücudunu anla
İstikrarlı kal
₺1000
/
Oturum
Daha Fazla
Diyet Koçluğu kısıtlamalarla değil, güçlenmeyle ilgilidir. Odak noktası sayılar ya da geçici diyetler değil; beslenmeyle, bedeninle ve zihninle sürdürülebilir bir ilişki kurmaktır. Enerjini, özgüvenini ve duygusal dengeni besleyen seçimler yapmayı öğrenirsin.
Kişiye özel oturumlarda, yeme alışkanlıklarını, inançlarını ve duygusal tetikleyicilerini keşfederiz. Bedeninin ihtiyaçlarını anlaman, stres kaynaklı yeme isteğini yönetmen ve hem sağlığını hem mutluluğunu destekleyen bir yaşam tarzı oluşturman için pratik araçlar kazanırsın.
Diyet Koçluğu, beslenme farkındalığı ile zihin dönüşümünü birleştirir. “Zorundayım”dan “Seçiyorum”a geçişi sağlar - sağlıklı yaşamı bir baskı değil, bir keyif haline dönüştürür.
Sonuç mu? Bedeninle daha sezgisel bir bağ kurarsın; bilinçli beslenir, güçlü hisseder ve kendine güvenirsin. Diyet Koçluğu, senin yaşamına uyan bir denge yaratır.
Öğrenci
Koçluğu
Odağını geliştir
Yeni teknikler öğren
Özgüvenini geliştir
₺1000
/
Oturum
Daha Fazla
Öğrenci Koçluğu, kişilerin, özellikle mühendislik öğrencilerinin potansiyellerini açığa çıkarmalarına, odaklanmalarına ve hem akademik hem kişisel yaşamda motive olmalarına yardımcı olur. Bu, öğrenmeyi öğrenmekle ilgilidir - kendi tarzına uygun şekilde başarılı olmanı sağlayacak zihniyet, yapı ve dayanıklılık ile birlikte.
Bu süreçte zaman yönetimi, hedef belirleme, stres azaltma ve özgüven gibi temel beceriler üzerinde çalışırız. En önemlisi, kimliğini ve yönünü keşfetmene yardımcı oluruz - seni gerçekten neyin motive ettiğini anlayarak eğitimini amacınla hizalarız.
Öğrenci Koçluğu, yansıma ve gelişim için güvenli bir alan yaratır. Sınav stresi, erteleme ya da gelecek belirsizliği gibi zorlukları yönetmeyi öğrenirsin. Düzenli, motive ve duygusal olarak dengeli kalmanı sağlayacak araçlar kazanırsın.
Amaç sadece akademik başarı değil, kişisel tatmindir. Her seansla birlikte daha fazla netlik, özgüven ve yön duygusu kazanırsın - böylece sadece başarıya ulaşmaz, aynı zamanda yolculuğun tadını çıkarırsın.

Atölyeler

Farkındalık
Sükunetle yeniden bağ kur
Farkındalığı derinleştir
İçsel alanı genişlet
₺1000
/
Oturum
Daha Fazla
Bu atölyede zihnin yavaşladığı, beden duyumlarının fark edilir hale geldiği sakin bir ortama adım atarsın. Bilgi yüklenmek yerine nefesini, duygularını ve bedenindeki ince değişimleri nazikçe gözlemlersin. Yönlendirmeler, gerginliğin nerede biriktiğini fark etmene, otomatik tepkileri yumuşatmana ve içsel sakinliğine yeniden dönmene yardımcı olur.
Zamanla, düşüncelerin ve dürtülerin nasıl ortaya çıktığını daha net görür, farkındalığı doğal bir hale dönüştürürsün. Oturumun sonunda daha merkezlenmiş, berrak ve geniş bir içsel alana sahip olduğunu hissedersin. Bu bir saatlik atölye gruplar halinde gerçekleştirilir ve dışarıdan bir eğitmen tarafından yürütülebilir.
Bilinçli
İletişim
Doğal ifadeni güçlendir
Farkındalıklı dinlemeyi geliştir
Bağ yarat
₺1000
/
Oturum
Daha Fazla
Bu atölyede nasıl konuştuğunu, neyi nasıl aktardığını ve başkalarını nasıl dinlediğini gözlemlersin. Tonunu, duruşunu ve sözcük seçimini etkileyen içsel dinamikleri fark etmeye başlarsın. Yönlendirmeler, tepki vermeden önce durmanı, ihtiyaçlarını sakince ifade etmeni ve dinlerken zihinsel yorumları bırakmanı sağlar.
İletişim yavaşladığında, kelimeleri duymakla gerçekten anlamak arasındaki ayrımı fark edersin. İkna etmeye ya da savunmaya çalışmak yerine, samimi bir varlık halinde ilişki kurarsın. Oturum sonunda konuşmalarının daha net, yumuşak ve bağlantılı olduğunu hissedersin. Bu bir saatlik atölye gruplar halinde gerçekleştirilir ve dışarıdan bir eğitmen tarafından yürütülebilir.
Stres
Yönetimi
İçsel gerginliği keşfet
Zihinsel esnekliği artır
Dengeyi hisset
₺1000
/
Oturum
Daha Fazla
Bu atölyede stresin bedeninde nasıl birikmeye başladığını ve davranışlarını nasıl yönlendirdiğini fark edersin. Yönlendirmeler nefesine alan açmana, baskıyı çözmene ve duygusal dayanıklılığını artırmana yardımcı olur. Nelerin seni yorduğunu ve nelerin seni toparladığını daha net görmeye başlarsın.
Stresle savaşmak yerine, onunla kurduğun ilişkiyi dönüştürürsün. Böylece denge bir şans değil, geliştirdiğin bir beceri haline gelir. Oturum sonunda daha sakin, esnek ve sağlam hissedersin. Bu bir saatlik atölye gruplar halinde gerçekleştirilir ve dışarıdan bir eğitmen tarafından yürütülebilir.
Hedef
Belirleme
Yönünü bul
Niyetini netleştir
Adımlarını belirle
₺1000
/
Oturum
Daha Fazla
Bu atölyede gerçekten ne istediğini çözümlemeyi, başkalarının beklentilerinden ayrıştırmayı öğrenirsin. Yönlendirmeler niyetlerini ifade etmene, güçlü yönlerini tanımana ve değerlerinle uyumlu adımlar oluşturmana olanak tanır.
Hangi hedefin neden önemli olduğunu görmek, yolunu doğal biçimde şekillendirir. Oturumdan net bir yön, harekete geçme isteği ve gerçekçi adımlarla ayrılırsın. Bu bir saatlik atölye gruplar halinde gerçekleştirilir ve dışarıdan bir eğitmen tarafından yürütülebilir.

“Cesaret korkunun yokluğu değil, korkuya direnmek, korkuya hükmetmektir.”

Mark Twain

Yetkinlikler

ICF Onaylı Yaklaşım

Koçluk süreci, profesyonel koçluk alanında Dünya çapında altın standart kabul edilen International Coaching Federation (ICF)'ın etik ve metodolojik ilkelerine dayanır. Koçluk deneyimin yapılandırılmış, saygılı ve odaklanmış bir biçimde; bütünlük ve açıklık çerçevesinde yürütülür.

Tam Akredite Eğitim

Tüm koçluk oturumları, ICF akreditasyonlu, kapsamlı bir eğitim programını başarıyla tamamlamış bir koç tarafından yürütülür. Yolculuğun, yüksek kaliteli; kanıta dayalı yöntemlere, yansıtıcı uygulamalara ve sürekli süpervizyona dayanan, uluslararası kabul görmüş profesyonel standartlara uygun bir süreçtir.

Üst Düzey Uzmanlıklar

Koçluk, en büyük etkiyi yaratan alanlara odaklanır: özdeğer, karar verme, kişisel netlik, stres yönetimi ve yaşam yönelimi. Her oturum, Harvard Üniversitesi gibi dünya çapında tanınan kurumların eğitim içeriklerine dayalı bilgiyle ve çok kültürlü iş deneyimleriyle harmanlanarak kişisel bağlamına özel hazırlanır.

Dünya Çapında Erişilebilirlik

Esnek, çevrimiçi oturumlar sayesinde nerede olursan ol koçluk hizmetine ulaşabilir, düşücelerini ifade edebilir ve gelişimini sınırsızca sürdürebilirsin.

Eğitim Paydaşları

İlkeler

Özerklik

Özerklik, kişinin kendi kararlarını özgürce alabilme hakkına saygı göstermeyi ifade eder. Birey, yönlendirilmeden ya da baskı altında kalmadan seçim yapma konusunda desteklenir.

Zarar Vermeme

Zarar vermeme ilkesi, fiziksel, duygusal ya da psikolojik herhangi bir zarardan kaçınmayı temel alır. Yapılan her müdahale olası olumsuz etkiler açısından dikkatle değerlendirilir.

Yararlılık

Yararlılık, refahı aktif olarak teşvik etmeyi içerir. Amaç, bireyin büyümesini, dengesini ve olumlu sonuçlar elde etmesini desteklemektir.

Adalet

Adalet, herkese eşit ve tarafsız yaklaşmayı ifade eder. Kararlar ve süreçler tarafsızlık, çeşitliliğe saygı ve eşit erişim ilkeleri doğrultusunda yürütülür.

Güvenilirlik

Güvenilirlik, profesyonel ilişkilerde sorumluluk anlamına gelir. Verilen sözler tutulur, gizlilik ve sınırlar gözetilir.

*Intuition, Critical Evaluation and Ethical Principles: The Foundation for Ethical Decisions in Counseling Psychology - Karen S. Kitchener, 1984

“Dün akıllıydım, dünyayı değiştirmek istedim. Bugün ise bilgeyim, kendimi değiştirdim.”

Mevlana Celaleddin-i Rumi

Veriler

Koçluğu kişisel gelişim aracı olarak kullananların

%0'i

üretkenliklerini artırdı

%0'i

iş birliklerini geliştirdi

%0'u

iletişimlerini iyileştirdi

Sen de onlardan biri olabilirsin!

Randevu Al

“Bir kişiye herhangi bir şey öğretemezsiniz. Yalnızca o kişinin o şeyi kendisinin keşfetmesini sağlayabilirsiniz.”

Galileo Galilei

Sıkça Sorulan Sorular

Koçluk nedir?

Koçluk benim için doğru araç mı?

Koçluktan nasıl sonuçlar bekleyebilirim?

Süreç nasıl işliyor?

İlk görüşmeden ne bekleyebilirim?

Koçluk ve terapi arasındaki fark nedir?

Koçluk, mentörlük ve danışmanlıktan nasıl farklılaşır?

Koçluk görüşmeleri gizli midir?

Normal bir koçluk süreci ne kadar sürer?

Hangi koçluk türünün benim için uygun olduğunu nasıl bilebilirim?

Koçluk çevrim içi yapılabilir mi?

Koçluğu çok dilli sunuyor musunuz?

Koçluk herkes için uygun mudur?

Henüz hedeflerimin ne olduğunu bilmiyorsam ne olacak?

Hayatımda büyük bir değişiklik yaşıyorsam koçluk bana yardımcı olabilir mi?

Koçluk nedir?

Koçluk benim için doğru araç mı?

Koçluktan nasıl sonuçlar bekleyebilirim?

Süreç nasıl işliyor?

İlk görüşmeden ne bekleyebilirim?

Koçluk ve terapi arasındaki fark nedir?

Koçluk, mentörlük ve danışmanlıktan nasıl farklılaşır?

Koçluk görüşmeleri gizli midir?

Normal bir koçluk süreci ne kadar sürer?

Hangi koçluk türünün benim için uygun olduğunu nasıl bilebilirim?

Koçluk çevrim içi yapılabilir mi?

Koçluğu çok dilli sunuyor musunuz?

Koçluk herkes için uygun mudur?

Henüz hedeflerimin ne olduğunu bilmiyorsam ne olacak?

Hayatımda büyük bir değişiklik yaşıyorsam koçluk bana yardımcı olabilir mi?

İletişim

“Bitişleri kutlayın - çünkü onlar yeni başlangıçların habercisidir.”

Jonathan Lockwood Huie

Hakkımda

Dünya değişiyor. Zamanın ruhu değişiyor. Bunu en sert şekilde hissettiğimiz bir süreçten geçiyoruz. Eskilerin işe yaramadığı, yenilerin tanınmadığı, bilinmezlikler içerisinde bir yaşamın içerisinde bulduk kendimizi; hele ki 'Z kuşağı' adı verilen, ne 20. yüzyılın klasik düzenine, ne de bugünün siber medeniyetine ait olan bir kümenin ferdi isek. Bu terk edilmiş gençlerden bir genç olarak, geçmiş yüzyıl insanlarının yardım edemediği, yol gösteremediği, el uzatamadığı bizlere ancak bizim destek olabileceğimiz inancını taşıyor, ancak birbirimize dayanarak bu hayat denen oyunu başarıyla yürütebileceğimize inanıyorum. İçine doğduğumuz, orta yerinde kendimizi bize ait olmayan hedeflerin peşinden koşarken bulduğumuz bu kargaşanın, bu neslin dirayeti ile dineceğine inanıyorum. Bunun için elimizdeki en güçlü aracın farkındalık olduğuna inanıyorum. Sana farkında olmayı, kendin olmayı teklif ediyorum. Var mısın?

Ben kim miyim? Yoldaşa ihtiyaç duyan ve yürekten anlaşılmak isteyen insanlara eşlik ederek, bilgi ve deneyimiyle insanlığa, özellikle de bu kayıp neslin gençlerine, hizmet sunarak yaşam amacını gerçekleştiren, insanlardan bir insanım. Hemşirelik, mühendislik ve yazarlık kariyerlerime koçluğu da eklemiş bir şekilde, daha fazla doyum, anlayış ve kahkaha ile dolu bir yaşamın peşindeyim. Bu tutkuyu teknik/analitik bir altyapı, keskin iletişim becerileri, uluslararası akreditasyona sahip bir profesyonel koçluk eğitimi ve 7 Cups, EdX gibi kendini kanıtlamış platformlardan edindiğim bilgi ve saha tecrübesiyle birleştirerek, bilimsel temelli ve kanıtlanmış yöntemlerle kendini geliştirmen ve gerçekleştirmen için sana alan sunmak üzere buradayım.

Sen de bir amaç için buradasın. Fark et. Hayat fark edince güzel.

İyi ki varsın!

Mergen

Eğitimlerim ve Sertifikalarım

resilience.01x: Building Personal Resilience: Managing Anxiety and Mental Health - HarvardX

Professional Coaching Certificate Program, Modules I-IV - Esentia Academy

Co-Creating the Relationship - Esentia Academy

Executive Coaching - Esentia Academy

Team Coaching - Esentia Academy

Art of Impressive Training - Esentia Academy

Active Listening Level 1 - 7 Cups

Time Management Course - 7 Cups